Çoğu insan soğuk algınlığına yakalandıktan sonra doğrudan C vitaminine yönelir. Bunun nedeni, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olmasıdır.
C vitamininin, enfeksiyonlarla savaşmanın anahtarı olan beyaz kan hücrelerinin üretimini arttırır. Turunçgillerin çoğu C vitamini bakımından yüksektir. 

Brokoli
Brokoli, vitamin ve minerallerle güçlendirilmiştir. A, C ve E vitaminlerinin yanı sıra lif ve diğer birçok antioksidan ile dolu brokoli, tabağınıza koyabileceğiniz en sağlıklı sebzelerden biridir. Brokoliyi yemenin en sağlıklı yolu onu olabildiğince az pişirmektir. Buharda pişirme ya da çok az haşlama ya da  çiğ tüketme gibi. 

Sarımsak
Sarımsak yemeğe lezzet katar ve uzun zamandır tıbbi amaçlar için kullanılmaktadır. İlk uygarlıklardan beri, enfeksiyonlarla mücadelede kullanılır. 
Sarımsağın bağışıklık güçlendirici özellikleri, allisin gibi yüksek kükürt içeren bileşiklerinden geliyor .

DİYETİSYEN BATUHAN SİLVAN 

Zencefil
Zencefil, birçok kişinin hastalandıktan sonra başvurduğu başka bir besindir. Zencefil, boğaz ağrısını ve iltihaplı hastalıkları azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca  mide bulantısını da azaltmaya yardımcı olabilir.

Ispanak
Ispanak sadece C vitamini açısından zengin olduğu için değil, aynı zamanda bağışıklık sistemimizin enfeksiyonla mücadele yeteneğini artırabilecek çok sayıda antioksidan ve beta-karoten ile doludur. Brokoli de olduğu gibi ıspanakta oldukça az pişirilerek tüketilmelidir.

Yoğurt
Bize özgü yapılan yoğurt içerisinde probiyotik bulundurur, probiyotikler hastalıklarla savaşmaya yardımcı olmak için bağışıklık sisteminize yardımcı olabilir. Aromalı ve şekerli yoğurtlar yerine sade yoğurtlar almaya çalışın. Bunun yerine sade yoğurdu sağlıklı meyveler ve bal ile kendiniz tatlandırabilirsiniz.

Badem
Soğuk algınlığının önlenmesi ve savaşılması söz konusu olduğunda, E vitamini de çok önemlidir. Bu güçlü vitamin, sağlıklı bir bağışıklık sisteminin anahtarıdır. Bir avuç badem günlük olarak tüketilmesi gereken E vitamini ihtiyacının yarısını karşılamaktadır

Zerdeçal
Parlak sarı, acı baharat, hem osteoartrit hem de romatoid artrit tedavisinde yıllardır bir anti-enflamatuar olarak kullanılmaktadır. Curcumin, bir bağışıklık güçlendirici olarak umut vaat etmektedir.

Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın talimatıyla kurulan şehir hastaneleri ülke genelinde sağlık açısından verdiği önemli hizmetlerle dikkat çekiyor. Özellikle pandemi ile deprem gibi afetlerle büyük ölçüde ihtiyacı karşılayan şehir hastaneleri sağlık açısından her alanda hizmet veriyor. Kamu-özel ortaklığıyla hizmet veren şehir hastanelerinin ilki ise Mersin’de 2017 yılında açıldı. 374 bin metrekarelik dev kompleks olan Mersin Şehir Hastanesi’nde 700’den fazlası doktor 4 bin 100 sağlık ve yardımcı personel olmak üzere yaklaşık 10 bin personelle günlük 280 poliklinikte binlerce hastaya hizmet veriliyor. İlk açıldığı günden bugüne kadar geçen 7 yıllık süreçte Mersin Şehir Hastanesi 15 milyondan hastaya baktığı belirtildi.

"15 milyonun üzerinde hasta bakmışız"

İlk açıldığı günden itibaren bölgenin sağlık üssü olan Mersin Şehir Hastanesi’nin Başhekimi Doç. Dr. Bahar Aydınlı, İHA muhabirine bilgi verdi. 2017’de Cumhurbaşkanı Erdoğan tarafından açılan ilk şehir hastanesi olduklarına dikkat çeken Başhekim Aydınlı, "2017’den günümüze de mükemmeliyet merkezi olarak sağlık hizmeti vermeye devam ediyoruz. Bu süreçte bakılan hasta sayısı gerçekten inanılmaz rakamlarda. Kabataslak düşünürseniz Mersin nüfusu 2 milyon ancak biz 2017 tarihinden 2023 yılının sonuna kadar 15 milyonun üzerinde hasta bakmışız. Bunun yaklaşık 10 milyonun üzerinde olan kısmı ayaktan poliklinik hizmeti dediğimiz hizmet kısmı olup geri kalan kısmı da acil sağlık hizmeti kapsamında olup acil serviste verilen hizmettir. 15 milyonun üzerinde bir hastayı bu süreç zarfında tedavi etmeye çalışmışız şehir hastanesi olarak" dedi.

"10 bine yakın personel görev alıyor"

Mersin Şehir Hastanesi olarak tüm ana dal ve yan dalları barındırdıklarına dikkat çeken Aydınlı, "Fiziksel kapasitemiz 280 poliklinik. Her gün bu 280 poliklinik üzerinden tüm ana dal ve yan dallarda poliklinik hizmetini veriyoruz. Merkezi Hekim Randevu Sistemi (MHRS) üzerinden de randevularda görülecektir tüm ana dal ve yan dallarda branşı bulunan doktorları kapsamımızda bulunduruyoruz. Bu dev kompleks 374 bin metrekare. Açılıştan bugüne kadar artan sayıda hem hekimimiz hem sağlık çalışanımız hem de diğer personellerimiz mevcut. An itibarıyla 700’e yakın hekimimiz mevcut. Bunun 622 tanesi uzman hekim. 7 eğitim kliniğimizde de 80’e yakın eğitim alan asistanımız mevcut. Toplam personel sayımız da 4 bin 100’ün üzerine çıktı. Bu dev kompleksi yönetmek ya da işletmek haliyle duvarlar değil insanlar yönetiyor, insanlar veriyor bu hizmeti. Toplamda 4 bin 100 personel var ama genel toplamı söylememiz lazım. Biz kamu-özel ortaklığıyla işletilen bir sağlık tesisiyiz. Bu nedenle bir bu kadar da şirket tarafında var. Yani 10 bine yakın personel ile çalışan bir personelle döngüsünü devam ettiren bir sağlık kompleksinden bahsediyoruz" ifadelerini kullandı.

Yeni üniteler de kurulmaya devam ediyor

Hastanede yeni birimlerin de hizmete girmeye devam ettiğini kaydeden Aydınlı, "Türkiye yaşlanan bir nüfus, hepimiz biliyoruz. O yüzden de sağlıklı yaşlanmaya devam etmek istiyoruz. Sağlık Bakanlığımız politikasında yer alan sağlıklı yaş alma merkezleri olan merkezlerden bir tanesini de biz de hastanemizde açtık. 80 yaş üstü diyoruz artık sağlıklı yaş almaya. Gerek pratik hayatlarını yaptıkları, gerekse mental hayatlarında yaptıklarının, sağlıklı yaşlanmalarını sağlayabilmek üzere güzel bir yer kurduk onlara. Hatta bununla ilgili paylaşımlarımız şöyle. Sağlıklı yaş alma merkezinin içinde bir ağaç yaptık. ’Yaşam ağacı’ onun ismi. Ve o yaşam ağacının üzerindeki yapraklara, başvuran tüm 80 yaş üzeri hastalarımız duygularını yazdılar. Çok güzel şeyler. Sağlıklı yaş almak istiyorlar onlar, biz de onlara yardımcı olmaya çalışıyoruz" diyerek sözlerini tamamladı.

Bakan Koca, Beştepe’de düzenlenen Cumhurbaşkanlığı Kabine Toplantısı’nın ardından basın mensuplarının sorularını cevapladı. Bir gazetecinin solunum yolu enfeksiyonlarında artış söz konusu olup olmadığını sorması üzerine Bakan Koca, “İçinde bulunduğumuz kış aylarında, bilhassa virüslerden kaynaklanan üst solunum yolu enfeksiyonlarında artış görülmektedir. Bu artışlar ülkemize mahsus değil. Kış aylarının sürdüğü diğer ülkelerde durum benzer şekilde. Mevsim şartları nedeniyle beklenen sonuç bu olduğu için endişe edilecek bir durum yok. Bununla birlikte geçen yılın aynı dönemine göre acile başvurularda yüzde 20’ye yakın artış olduğunu söyleyebiliriz. En sık grip, sonra RSV ve Covid görülmektedir” açıklamasında bulundu.

“Gecikmeden acil servislerimize başvurulması önem arz eder”

Koca, soğuk algınlığı ve nezle kaynaklı şikayetlerin basit tedbirlerle kısa süre içerisinde geçebileceğini vurgulayarak, “Eğer şikayetler uzun süre devam ediyorsa öncelikle aile hekimine başvurmamız gerekir. Önemli bir nokta daha var; kronik hastalığı olanlar, hamileler, 65 yaş üstü büyüklerimiz ve 2 yaşın altındaki yavrularımız üst solunum yolu enfeksiyonlarından fazlaca etkilenebilir. Bu sebeple gecikmeden acil servislerimize başvurulması önem arz eder” ifadelerini kullandı.

“Risk grubundaysak aşı yaptırmalıyız”

Üst solunum yolu enfeksiyonlarından korunma yöntemlerine ilişkin de konuşan Koca, “Risk grubundaysak aşı yaptırmalıyız. Enfeksiyon taşıyan veya belirtisi olan bir kişi ile aynı ortamdaysak kendimizi riskten korumalıyız. Bizde enfeksiyon varsa başkalarıyla aynı ortamdayken maske takmalıyız. Bunlar dışında hijyen, bol sıvı tüketmek ve beslenmeye dikkat etmek gibi birçok faktör daha var. Covid günlerinden kalma tecrübemizin birazını kullanmak bile bu kışı sağlıklı geçirmemizi sağlayabilir” şeklinde konuştu.

“Hastanelerde servis yatağı doluluk oranımız ortalama yüzde 65”

Bakan Koca, hastanelerde yer sıkıntısı olup olmadığına dair soruya ise şu cevabı verdi:

“Hastanelerde servis yatağı doluluk oranımız ortalama yüzde 65. Yani servis yataklarında bir sorunumuz yok. Yoğun bakım yataklarında ise doluluk oranı yaklaşık yüzde 72. Yani geçen yıla göre bir miktar artış var. İstanbul’da ise yoğun bakım doluluk oranı yaklaşık yüzde 83. Yani en fazla artışın olduğu il İstanbul. İstanbul’daki bu artıştan dolayı yatak sayılarını artırarak, sağlık çalışanlarımızın da yoğun çabalarıyla bu süreci sorunsuz atlatmaya çalışıyoruz.”

Kanal D’de yayınlanan Yargı dizisinin organ bağışı sahnesi bir hastanın beklediği böbreğe ulaşmasına vesile oldu. Organ bağışı sahnesinden etkilenen bir hasta vefatından önce bağışladığı böbreğiyle 35 yıldır tedavisi gören Kenan Kayaalp’a umut oldu. Dizinin 74’üncü bölümünde, oğlu organ nakli bekleyen bir baba; yaşadığı acıya daha fazla dayanamayarak sesini duyurmak adına Ceylin, Yekta ve Parla’yı kaçırmıştı. Yaşanan bu olay sonrasında Parla, acılı baba ile empati kurarak organlarını bağışlayacağını açıklamıştı. Ekrana gelen bu sahne, organ bağışının önemine dikkat çekti.

Görüntülerden çok etkilenen ve hasta olan bir seyirci ise ailesine organlarını bağışlamak istediğini vasiyet etti. Vefat eden ve ismi açıklanmayan o gönüllü, 35 yıldır böbrek hastalığı tedavisi gören Kenan Kayaalp’a böbreğini verdi.

Yeni yılda, yeni umut

35 yıl boyunca böbrek hastalığı mücadelen eden Kenan Kayaalp’in böbrek nakli, yeni yıla saatler kala Okan Üniversitesi Hastanesi Organ Nakli Bölüm Başkanı Prof. Dr. Alp Gürkan’ın başkanlığında başarılı bir operasyonla gerçekleştirdi.

Organ nakli yapılan 49 yaşındaki hasta Kenan Kayaalp, “16 yaşımda hastalığım başladı. 35 yıldır böbrek hastasıyım. Bu nakil bana yeni yıl hediyesi oldu” dedi.

“Diziyi izledi, vasiyet etti”

İstanbul’da yapılan operasyonu değerlendiren Prof. Dr. Alp Gürkan, “Bir hastamız, Yargı dizisini izledikten sonra ailesine vasiyette bulunmuş. Ne yazık ki o hastamız bir süre sonra vefat etti. Ailesi de rahatlıkla organlarını bağışladı. Nakil yapılan hastamız Kenan Bey ise 35 yıldır diyalize giren bir hasta... Bu olaydan sonra böbreği kendisine taktık. Şu an durumu iyiye gidiyor. Organ naklinin önemine dikkat çeken Prof. Dr. Alp Gürkan, “Ailemize bu konuda vasiyet etmemiz lazım, öldüğünüzde organlarınızı bağışlayın ki en az beş kişi hayata tutunsun” ifadesini kullandı.

Yargı dizisi Uluslararası 51. Emmy Ödüllerinde ’En iyi Telenovela’ kategorisinde ödüle layık görüldü.

  Yaşadığı sıkıntıları anlatan Kayal, “Suriyeliyim, Şam’da 2013 yılında uçak saldırısında ayağımı kaybettim. 2017 yılının başlarında Türkiye’ye geldim. Daha önce protez kullanmamıştım. İrade Adımları Derneği’nde ilk defa protez taktılar. Yeni protez kullanmak yeni hayat demek, yeni başlangıçlar ve daha iyi psikoloji demek. Protezi taktıktan sonra hayatımda çok değişiklikler oldu. Mesela yolda yürürken çocukların tepkisi, insanların tuhaf bakışı yok artık. Protezden önce yolda gören çocuklar korkup, 'Anne ayağı yok' diyorlardı. Şu an bu tarz tepkilere maruz kalmıyorum. Eskisinden daha iyiyim Protez sayesinde daha iyi olacağım” ifadelerini kullandı.

 “KENDİMİ ENGELLİ BİRİ OLARAK GÖRMÜYORUM ARTIK”

Kendisi gibi ampute olanlara da seslenen Samer Kayal, “Ampute olan her bireye söylemek istediğim şey; çıksınlar, gezsinler sosyal yaşamlarına devam etsinler. Bunları daha iyi ve sağlıklı yapmak için bulundukları yerde imkanları varsa protez yaptırsınlar. İrade Adımları Derneği’ne geldikten sonra hayata olan bakış açım değişti. Önceden tek ayaklı, değneklerle ayakta durmaya çalışan biriydim ama şu an ayağım var ve eskisinden daha güçlüyüm. Protezimle bambaşka biri oldum. İnsanlarla olan iletişimim, psikolojim, sosyal yaşantım çok değişti. Kendimi engelli biri olarak görmüyorum artık. Şimdi bir nasihat vermek istiyorum Benim durumuma düşen herkesin evde kalmamasını istiyorum. Hayatınıza hiç bir engel koymayın” dedi.

  “TEK AYAKLA BAKKALDA, MANAVDA NAKLİYE İŞLERİNDE ÇALIŞTIM”

  Ampute olmadan 4 yıl önce evlendiğini ve terzilik mesleği yaptığını söyleyen 37 yaşındaki Samer Kayal, şunları söyledi:

  “Asıl mesleğim terzi. Ama ayağım olmadığı için mesleğimi devam ettiremedim. Bu süre zarfında tek ayağımla bakkalda, manavda çeşitli nakliye işlerinde çalışmaya başladım. Hayatıma bir şekilde devam etmeliydim. Kendimi kapatıp bir köşeye çekilmek yerine zorlukların üstüne yürüdüm. Tek ayağımın olması ayakta dimdik durmama engel değildi. Ailem için hayatıma kaldığım yerden devam etmeliydim. Ailem beni engelli bir birey olarak görmek istemiyordu. Psikolojik olarak ne kendimi ne de ailemi yıpratmak istemedim. Onlarda istemiyordu. Ampute olmadan 4 yıl önce evlendim. Eşim ampute olduğum için çok korktu, üzüldü. Onun içinde kolay olmadı. Ama beni bu süreçte ayakta tutan eşim ve oğlumdu. Allah onlardan razı olsun. Oğlum için bu süreç daha zordu ama alıştı. Bana en çok oğlum yardım ediyor. Eşim ve oğlum beni engelli olarak görmüyorlar. Bazen ev işlerinde eşime yardım ediyorum. Bu süreci birlikte atlattık. Onların desteği çoktu.”

  “SAMER BİZE HAYATTA NE OLURSA OLSUN NE YAŞARSAK YAŞAYALIM HER ŞEYE RAĞMEN GÜLEBİLMEYİ ÖĞRETTİ”

  Merkezi İstanbul Beylikdüzü’ndeki İrade Adımları Derneği Ortopedi Protez ve Ortez Teknikeri Samet Yılmazer, bir bacağını kaybeden Samer Kayal’a tamamen ücretsiz olarak yaptıkları hizmetle ilgili şu bilgileri verdi:

  “Samer, merkezimize 25 Ekim 2023 tarihinde geldi. Sol diz üstü ampute olan Samer 10 yıldır ampute ve kısa güdüğünden dolayı daha önce protez kullanamamış. Protez için gittiği her yer güdüğünun kısa olması sebebiyle yapmamışlar. Samer umudunu kaybetmiş ama yüzündeki tebessümü hiç kaybetmemişti. Samer'e sol diz üstü bel kemerli poşetli pasif vakum sistemli protez yapılmasını uygun gördük. Provada test soketiyle yürümeye başladı. Fizik tedavi eşliğinde yürüme eğitimleri ve egzersizler yapıldı. Süreç sıkıntısız bir şekilde devam etti. Samer kısa bir sürede proteze alıştı. Samer 'Buraya ilk geldiğimde diğerleri gibi olumsuz cevap alacağımı ya da yapılacak protezi kullanamayacağımı düşünmüştüm. Ama öyle düşündüğüm gibi çıkmadı. Yaptığınız protez bana yeniden umut oldu ve beni ayağa kaldırdı. Artık dışarda insanların garip ve acıyan bakışlarına maruz kalmayacağım. Hayalimi gerçekleştirme vakti geldi eşimle rahat bir şekilde dışarıda yürüyebilmenin mutluluğunu yaşayacağım' dedi. Samer’in yürüyüş eğitimleri ve egzersizleri bittikten sonra kozmetiğini yaptık. Samer bize hayatta ne olursa olsun ne yaşarsak yaşayalım tebessümü ve her şeye rağmen gülebilmeyi öğretti.”

 “YILLARCA KULLANDIĞI KOLTUK DEĞNEKLERİNİ BIRAKTI”

  Fizyoterapist Renim Elşeyh ise Samer Kayal’ın durumuyla ilgili bilgi vererek, “Hastamızı ilk muayene ettiğimizde kas kuvvetinin iyi olduğunu gördük. Fakat ampute olduktan sonra protez takmaması vücut dengesizliğine yol açmış. Biz de tekrar vücut dengesini kurmak için fizik tedavi seanslarını başlattık. Fizik tedavi sürecinde Samer pozitifliğini bizlere hissettirdi, hatta birçok hastaya örnek oldu. Denge ve koordinasyon egzersizlerini uygulayarak, Samer yıllardır kullanmış olduğu koltuk değneklerini bıraktı. Bizim için Samer’i ayakta görmek büyük bir başarıydı. Çünkü Samer yıllar önce ampute olmuş ve hiç protez kullanmamıştı. İlk geldiğin de yürüyeceğini inanmamıştı. İlk adımlarını attıktan sonra top oynayıp, yürüyüş yapmaya, sosyal hayatına devam etmeye başlaması, özgüvenini kazanmasını sağladı” ifadelerini kullandı.

Rahim ağzı kanseri, düşük veya korunmasız cinsel ilişki gibi faktörlerin etkisiyle ortaya çıkabilir. Hastalık iki farklı şekilde görülebilir: skuamöz hücreli karsinom ve adenokarsinom. İlk grup daha yaygın olup rahmin dış yüzeyindeki astar bölgelerinde görülen kanser hücrelerini içerir. İkinci grup ise tüm rahim ağzı kanseri vakalarının yalnızca %10-20'sinde görülen glandüler hücrelerde ortaya çıkar.

Rahim ağzı kanserinin belirtileri başlangıçta belirsiz olabilir ve genellikle regl sancıları veya idrar yolu enfeksiyonları gibi diğer hastalıkların belirtileriyle karıştırılabilir. Ancak geç dönemde ortaya çıkan belirtiler arasında kanamalar, akıntılar, ağrılar, sık idrara çıkma, yanma hissi ve ağrılar, şiddetli kanamalar, cinsel ilişki sırasında kanamalar ve bel ağrıları bulunabilir.

Hastalığın nedeni tam olarak bilinmese de, HPV virüsünün rolü kabul edilmektedir. HPV virüsü, cinsel yolla bulaşan bir virüs olup DNA hücrelerinde değişikliklere neden olabilir. Virüsün en zararlı tipleri, özellikle HPV 16 ve HPV 18, serviks kanserine neden olmaktadır. HPV'nin varlığını tespit etmek için smear testine ek olarak HPV DNA incelemesi yapılabilir.

Kadınlar rahim ağzı kanserinden korunmak için birkaç önlem alabilirler. Bunlar arasında aşılama, korunmalı cinsel ilişki, sağlıklı beslenme, hijyen kurallarına dikkat etme ve zararlı alışkanlıklarından kaçınma yer almaktadır. HPV aşısı, hastalığa karşı yüksek koruyuculuk sağlamaktadır. Ancak aşı da yan etkilere sahip olabilir. Bunlar arasında aşı uygulanan bölgede kızarıklık, şişme, yorgunluk, baş ağrısı, mide bulantısı ve ateş gibi geçici yan etkiler bulunabilir.

Rahim ağzı kanseri bulaşıcı bir hastalıktır. HPV virüsü en sık cinsel ilişki yoluyla bulaşır, ancak ortak kullanım alanları da hastalığın bulaşmasını kolaylaştırabilir. Hijyen kurallarına dikkat etmek ve cinsel ilişkide kondom kullanmak bulaşma riskini azaltabilir.

Smear testi, rahim ağzı kanserinin erken teşhisinde önemli bir rol oynamaktadır. Bu test, rahim ağzından alınan sürüntü ile kanser oluşumu var mı yok mu tespit edebilmektedir. Smear testinin düzenli olarak HPV DNA testi ile birlikte yapılması önemlidir.

Rahim ağzı kanserinin tedavisi, geçmişte olduğu gibi rahmin tamamının alınmasını gerektirmemektedir. Yeni teknolojilerle, kanserli hücrelerin bulunduğu alanın çıkarılması veya dondurma yöntemi gibi minimal invazif tedaviler uygulanabilir. İlerlemiş evrelerde ise cerrahi müdahale, kemoterapi ve radyoterapi gibi farklı yöntemler kullanılmaktadır.

Sonuç olarak, kadınlar rahim ağzı kanserine karşı bilinçlenmeli ve düzenli olarak smear testi yaptırmalıdır. Erken teşhis, hastalığın tedavi edilme şansını arttırmaktadır. Aynı zamanda HPV aşısı, önleyici bir yöntem olarak kadınların korunmasına yardımcı olabilir. Hijyen kurallarına uyulması ve zararlı alışkanlıklardan uzak durulması da hastalıktan korunmada önemli faktörlerdir.

Başvuruların 3 Ocak 2024 tarihine kadar saat 18:00'e kadar alınacağını ve atamaların yapılacağı kura çekiminin ise 31 Ocak 2024 günü gerçekleştirileceğini belirten Milletvekili Özkaya, atamaların tüm kadroların dolması temennisiyle Afyonkarahisar için hayırlı olmasını diledi.

Ali Özkaya, ayrıca bu süreçte emeği geçen bütün yetkililere teşekkür etmeyi ihmal etmedi. Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan ve Sağlık Bakanı Fahrettin Koca'nın başta geldiği, katkı sunan herkese minnettarlığını ifade etti. Atama kurası sonucunda, Afyonkarahisar'ın sağlık hizmetlerinde önemli bir güçlendirme elde etmesi bekleniyor.

Ünitenin teknolojik ve fiziksel altyapısının modern standartlara çıkarılmasıyla sağlık hizmetlerinin verimliliği ve hasta memnuniyetinin artması hedefleniyor. En son teknoloji cihazlarla donatılan ve tamamen yenilenen yoğun bakım ünitesinin kapasitesi de artırılarak 14 yatak sayısına çıkarıldı.

Yenilenen yoğun bakım ünitesinin açılışını İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Serhat Korkmaz gerçekleştirdi. Korkmaz, açılışta yaptığı konuşmada, modern tıbbi donanımlarla donatılan yeni yoğun bakım ünitesinin şehrin sağlık altyapısına önemli bir katkı sağlayacağını ve Afyonkarahisar halkına daha iyi hizmet vereceklerini belirtti.

Çölyak hastalarını destekleme yönünde atılacak adımların konuşulduğu toplantıda, Afyonkarahisar'daki Glütensiz Yemek Eğitim Kursu'nun örnek bir proje olarak gündeme geldiği öğrenildi. Aybüke Kocasoy, bu yenilikçi kurs hakkında bilgiler vererek dikkat çekti.
Üniversitenin çölyaklı bireylerle dayanışma içinde olacağını vurgulayan Rektör Okumuş, öğrenci toplulukları ve Beslenme ve Diyetetik bölümünün bu konudaki çalışmalarına dikkat çekerek, sağlık sorunların üstesinden gelmede eğitimin önemine işaret etti.
Ziyaret esnasında çölyak hastalarına uygun bir şekilde hazırlanmış glütensiz kekin tadı da unutulmadı. Prof. Dr. Okumuş tarafından tatmin edici bir şekilde değerlendirilen lezzet, kursun başarısının da bir göstergesi olarak kayıtlara geçti.CEMİLE KAYTAN 
 

Birkaç farklı türü bulunan Herediter Anjioödem, C1 esteraz inhibitörü adı verilen bir proteini doğru şekilde üretememekten kaynaklanıyor. Bu durum, vücutta şişlik, ağrı ve bazı durumlarda solunum güçlüğü gibi ciddi semptomlara yol açabiliyor. Hastalık, genellikle kaşıntı, ağrı ve gerginlik hissi gibi belirtilerle fark ediliyor. Ancak bu semptomların yol açtığı rahatsızlık, bölgesel olmakla beraber genel vücut durumunu da etkileyebiliyor.

HAE belirtileri arasında; cilt altında ani ödemler, derin cilt katmanlarında şişlik, mide ve bağırsak duvarında ödem sonucu ağrılı kramp ve hatta bazı durumlarda boğaz, dudak, el ve ayaklardaki şişlikler yer alıyor. Bu ödemler, ani gelişebilir ve tedavi edilmezse hayati risk taşıyabilir. Hastalar için herhangi bir alerjik reaksiyon veya dış etken olmadan bu belirtilerin ortaya çıkması, Herediter Anjioödem'in tipik göstergelerindendir.

Tedavi yöntemleri kişiye özel olarak belirleniyor ve C1 esteraz inhibitörü seviyelerini arttırmak veya etkilenen bölgelerdeki ödemi azaltmak üzerine kurulu olabiliyor. Herediter Anjioödem teşhis ve tedavisi konusunda erken müdahale çok önemlidir. Uygun tedavi planlamasıyla birlikte hastaların yaşam kalitesinin yükseltilmesi ve yaşanan rahatsızlıkların minimize edilmesi hedeflenirken, aynı zamanda potansiyel komplikasyonların da önüne geçilmesi amaçlanıyor.

Hastalığın yaygınlığı ve toplumda farkındalığın arttırılması adına, tıbbi araştırmalar sürdürülmekte ve hastaların yaşadığı zorluklarla başa çıkmaya yönelik destekler sağlanmaktadır. Herediter Anjioödem ile ilgili daha fazla bilgi edinmek ve düzenlenen farkındalık programlarından haberdar olmak için yerel sağlık kuruluşlarına ve bu alanda çalışan derneklere başvurulabileceği unutulmamalıdır. C.K 

Şanlıurfa ile özdeşleşen isot, yemeklere kattığı lezzet ve zayıflatma özelliği nedeniyle en sevilen baharatlardan biri haline geldi. İsotun zengin olarak içerdiği alkaloid madde kanser başta olmak üzere pek çok sağlık sorununun önlenmesini sağlar. Peki isot tam olarak nedir? İsot başka ne için kullanılır?

İSOTUN FAYDALARI NELER?

·         Cilde iyi gelir.

·         Romatizma ve üst solunum yolu enfeksiyonlarında etkilidir.

·         Bulaşıcı hastalıklara karşı vücudun savunma sistemini güçlendirir.

·         Antioksidan ve anti-aging özelliği vardır. Yaşlanmayı önleyici etkileri yapılan araştırmalarla tespit edilmiştir.

·         Sindirimi kolaylaştırıcı özelliğiyle vücuttaki aşırı yağ ve kolesterolün düşmesine yardımcı olur.

·         Gaz ve idrar söktürücü özelliğe sahiptir.

·         Yapılan çalışmalarda kanser hücrelerine karşı olumlu etkileri gözlenmiştir.

İSOT TÜKETMENİN ZARARLARI NELERDİR?

İsot bir çeşit baharattır. Oldukça faydalı olan isotun zararlı etkileri de bulunmaktadır. İsot aşırı tüketildiği takdirde vücuda bir takım zararlar verebilir. Aşırı isot tüketimi mide rahatsızlıklarına neden olur. Bu da mide asidi, ülser ve reflü gibi hastalıklara neden olur.

İSOT NASIL KULLANILIR?

İsotun kullanım alanları oldukça farklıdır. İsot genel olarak tencere yemeklerinin neredeyse tümüne konulabilir. Kebap çeşitlerinin içine de isot konulur. Zayıflatıcı bir etkiye sahip olan isot zayıflamak isteyenlerin diyet listelerinde de yer alır. Akşamları kaynar su ile demlenen isot düzenli tüketildiğinde mide rahatsızlıklarına iyi gelir.

İSOT HANGİ HASTALIKLARA İYİ GELİR?

İsot pek çok hastalığa iyi gelmektedir. İsotun en bilinen faydası metabolizmayı hızlandırmasıdır. Bu nedenle kilo vermek isteyenler tarafından isot çok fazla tüketilir. İsot tüketilmeden önce doktora danışmak gerekir. Çünkü ülser ve reflüsü olanlar isotu dikkatli kullanmalıdır.

İSOT NASIL KULLANILIR?

·         Sulu tencere yemeklerinin hemen hepsine isot katarak yemeğinizin lezzetini arttırabilirsiniz. Aynı zamanda yemeklere kendine has rengini vererek sadece lezzetini değil görüntüsünü de güzelleştirecektir.

·         Kebap çeşitleri ile beraber sıklıkla tüketilir. Kebap yapılma aşamasında kullanılabileceği gibi servis aşamasında yemeğin yanında da kullanılabilir.

·         Zayıflatıcı etkisinden faydalanmak için isot çayı yapabilirsiniz. 1 su bardağı kaynar suya yarım çay kaşığı biberiye, yarım çay kaşığı isot koyarak karıştırın. Demlendiği zaman bu karışımı akşamları için. Mide rahatsızlıklarınız veya hassasiyetiniz varsa çayı tüketmeden önce doktorunuza danışmanız önerilmektedir.

·         Çiğ köfte hazırlanırken olmazsa olmaz malzemelerden biri isottur. Dışarıda veya evde yapılan çiğ köftede mutlaka isot kullanılır. 

Fuarda, Ticaret Bakanlığı destekli 100 kişilik bir sağlık sektörü temsilcisi bulunacak. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca da konuşmacı olarak katılacak ve Ankara Ticaret Odası, "Health Ankara" projesiyle sağlık turizminde Ankara'nın konumunu tanıtacak.

Sağlık Diplomasisi Derneği Başkanı Dr. Ahmet Aksu, Ankara'nın ilk kez sağlık turizmiyle ön plana çıkacağına dikkat çekiyor. Aksu, fuarın Ankara'nın uluslararası alanda sağlığın rekabet avantajlarını kullanarak açılmasında bir kilometre taşı olacağını söyledi.

Fuarda, 30 farklı ülke stant açacak ve 100'e yakın büyükelçi de hazır bulunacak. Kültür ve Turizm Bakanlığı, Gençlik ve Spor Bakanlığı, Milli Eğitim Bakanlığı, Ticaret Bakanlığı, Ankara Valiliği, Ankara Büyükşehir Belediyesi, Ankara Ticaret Odası gibi kuruluşlar tarafından da desteklenen fuarda, destinasyon tanıtımları, sağlık, spor, kış ve kültür turizmi için özel bölümler yer alacak. Fuar, 100. Yıl Salonu'nda Cumhuriyetin 100. yılına atıfta bulunarak 100 isimli konuşmacıyı ağırlayacak.

CEMİLE KAYTAN

“DİYABETTE BELİRTİLERİ GÖZDEN KAÇIRMAYIN”

Bir hastalığın müdahalesi ve önlem alınması için belirtilerin iyi takip edilmesi ve tedavi ile uyumun önemli olduğunu hatırlatan Uzm. Dr. Ahmet Bilge, “Diyabette yorgunluk hissi fazla olur, görüşünüzde bulanıklaşma, fazla idrara çıkma, normalden fazla su içme isteği, sinirlilik ve ruh halinizde değişiklikler meydana gelebilir. Yaralarınız geç iyileşir. El ve ayaklarınızdaki karıncalanma ve uyuşma hissi diyabet belirtisi olabilir. Cildinizde kuruluk ve kaşınmada olabilir” ifadelerini kullandı.

Diyabet hastalarının periyodik takiplerini ihmal etmemeleri konusunda uyaran Uzm. Dr. Ahmet Bilge, diyabet hastalarının doktorlarının uyguladıkları tedaviye uymalarını ve bu doğrultuda beslenmelerine özen göstermelerini sözlerine ekledi. İHA